zondag 17 juni 2012

Meloen smoothie

Ingrediënten:



- 1/2 rijpe meloen
- 1 perssinaasappel
- 200 gram yoghurt


Bereiding: 

Verwijder de zaadjes van de meloen.


Snijd de meloen uit de schil en snijd deze in stukjes.


Leg de stukjes meloen 1 uur in de diepvries.


Pers de sinaasappel uit.


Haal de meloen na een uur uit de diepvries en gooi deze in de blender.


Voeg de yoghurt en de sinaasappelsap toe in de blender en pureer dit tot een glad geheel.


Serveer direct in een hoog glas.


En je meloen smoothie is klaar!

Geen opmerkingen:

Een reactie posten